ciudad elmina menu El saludo a la Luna - Clase de Yoga - Yogahora.com

En este vídeo te explicamos como se realiza una serie de posturas llamada saludo a la Luna o Chandra Namaskar. Con esta serie de posturas conseguirás estirar todos los músculos de tu cuerpo sin estimular demasiado tu organismo. Perfecto cuando quieres relajarte y estirar los músculos. Al terminar esta serie puedes realizar una pequeña relajación en savasana durante unos minutos.

Esperamos que la disfrutes,

Namaste


Intro: "Statia"
by Gurdonark

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Sports	Upload TimePublished on 6 Oct 2013

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